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[ 목차 ]
AI를 활용해 일기를 쓰고, 감정 분석 및 인사이트를 도출하는 것을 소개해드릴 예정입니다.
AI로 일기를 써보려는 이유
어릴 적부터 꾸준히 일기를 쓰려고 했지만, 바쁘다는 이유로 몇 줄 적다가 흐지부지되기 일쑤였다. 하지만 일기를 쓰는 것은 감정 정리와 자기 성찰에 큰 도움이 된다고 한다. 그렇다면 AI를 활용하면 일기 쓰기가 더 쉬워지지 않을까? AI가 내 하루를 정리해주고 감정을 분석해준다면, 새로운 방식으로 일기를 꾸준히 쓸 수 있을 것 같았다. 이런 궁금증을 해결하기 위해 AI 일기 쓰기 실험을 직접 해보았다.
AI로 일기 쓰는 방법
AI를 활용한 일기 쓰기는 여러 가지 방법이 있다. 이번 실험에서는 대표적인 방식 세 가지를 시도해 보았다.
내가 초안을 작성하고 AI가 다듬도록 하기
하루를 요약해서 작성한 후 AI에게 문장을 더 자연스럽게 수정해달라고 요청
키워드만 입력하고 AI가 일기 완성하기
"출근, 피곤함, 좋은 점심, 운동, 독서" 같은 키워드만 주고 AI가 일기를 생성
AI에게 하루를 요약해달라고 요청하기
AI에게 "오늘 하루를 일기로 작성해줘"라고 요청하고 결과 확인
AI 일기 작성 경험
1) 직접 쓴 일기 vs AI가 다듬은 일기
우선, 내가 직접 하루를 요약한 후 AI에게 다듬어 달라고 요청했다. 예를 들어, 내 초안은 다음과 같았다.
"오늘은 피곤한 하루였다. 출근해서 미팅을 여러 개 했고, 점심으로는 샐러드를 먹었다. 퇴근 후 헬스장에서 운동을 했는데 생각보다 힘들었다. 집에 와서 책을 좀 읽고 일찍 잤다."
AI가 다듬어 준 버전은 이렇게 변했다.
"오늘 하루는 유난히 피곤했다. 아침부터 미팅이 연달아 이어져 정신없이 시간을 보냈다. 점심으로 간단히 샐러드를 먹었지만, 여전히 피로감은 가시지 않았다. 퇴근 후 헬스장에서 운동을 하며 몸을 움직였지만, 예상보다 힘들었다. 집에 돌아와 조용히 책을 읽으며 하루를 마무리했다."
AI가 글을 더 자연스럽고 풍부하게 다듬어 주었지만, 약간 형식적이고 감정적인 깊이가 덜한 느낌이 들었다.
2) 키워드만 주고 AI가 일기 쓰기
이번에는 간단한 키워드만 주고 AI가 일기를 써보게 했다.
입력 키워드: "출근, 피곤함, 좋은 점심, 운동, 독서"
AI가 생성한 일기는 다음과 같았다.
"오늘 아침 출근길은 평소보다 더 길게 느껴졌다. 회사에 도착하자마자 바쁜 일정이 시작되었고, 여러 개의 미팅이 이어졌다. 점심시간에는 동료들과 함께 맛있는 음식을 먹으며 잠시 여유를 즐겼다. 퇴근 후에는 헬스장에서 운동을 하며 하루의 피로를 풀었다. 집에 돌아와 조용한 분위기 속에서 책을 읽으며 하루를 마무리했다."
문장은 자연스럽지만, 너무 일반적인 느낌이었다. 감정적인 깊이나 개인적인 디테일이 부족했다.
3) AI가 직접 하루를 요약한 일기
마지막으로, AI에게 단순히 "오늘 하루를 일기로 작성해줘"라고 요청했다.
AI가 작성한 일기는 다음과 같았다.
"오늘 하루는 빠르게 지나갔다. 아침 일찍 출근해 바쁜 업무를 처리했으며, 점심시간에는 동료들과 식사를 하며 잠시나마 휴식을 취했다. 오후에는 프로젝트 미팅이 있었고, 퇴근 후에는 운동을 하며 하루를 정리했다. 저녁에는 책을 읽으며 조용한 시간을 가졌다."
확실히 AI가 쓴 문장은 부드럽고 정돈되어 있었지만, 내 감정이나 개인적인 생각이 반영되지 않아 어딘가 밋밋했다.
AI 일기 쓰기의 장점과 단점
✅ 장점
✔ 빠르고 간편하다 – 몇 개의 키워드만 입력하면 AI가 일기를 완성해 준다.
✔ 문장을 자연스럽게 다듬어 준다 – 직관적인 글쓰기가 어렵거나 문장이 어색할 때 유용하다.
✔ 일기를 습관화하기 쉽다 – AI가 도움을 주니 일기를 꾸준히 쓸 가능성이 높아진다.
❌ 단점
✖ 개성이 부족하다 – AI가 생성한 글은 자연스럽지만 감정의 깊이나 개인적인 색깔이 부족하다.
✖ 사적인 감정을 담기 어렵다 – AI에게 민감한 감정을 털어놓는 것이 꺼려질 수도 있다.
✖ 너무 형식적인 느낌 – 일정한 패턴을 반복하는 경향이 있어 감정이 잘 전달되지 않는다.
AI 일기 쓰기는 유용할까?
이번 실험을 통해 AI가 일기 쓰기에 도움을 줄 수 있다는 점은 분명했다. 특히, 바쁜 일상에서 빠르게 일기를 정리하거나 글을 다듬을 때 AI는 유용한 도구가 될 수 있다. 하지만 AI가 완전히 내 감정을 대신 표현해 주기는 어렵다는 점도 확인할 수 있었다.
AI는 보조 도구로 활용하면 효과적이지만, 온전히 내 감정과 생각을 기록하는 것은 여전히 사람이 직접 하는 것이 더 의미 있다고 느꼈다. 앞으로는 AI를 보조 도구로 활용하면서, 내가 직접 감정을 더 풍부하게 담아보는 방향으로 일기를 써볼 생각이다.
여러분은 AI로 일기를 써보면 어떨 것 같나요? AI 일기에 대해 어떻게 생각하시나요? 😊